1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
7.5
蛋白质
33.0
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.4 mg | 3% | |
| 钠 | 141.5 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 33.0 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 11.3 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 94.3 mcg | 471% | |
| 钙 | 283.0 mg | 21% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 三麦混合牛奶和一茶匙糖
用牛奶和一茶匙糖混合的三种小麦是一种美味的早餐享受，结合了丰富的小麦品种、奶油牛奶和一丝甜味。这道舒心的菜肴源自传统的早餐习俗，富含营养和纤维，有助于促进消化健康，并在全天内提供持久能量。三种小麦混合物提供独特的口感和坚果风味，而牛奶则提供钙质和蛋白质，这对于均衡饮食至关重要。仅仅一茶匙糖，即可满足您的甜食爱好，而不会摄入过多卡路里。享用这碗滋养身心的丰盛早餐吧！
