1 serving (150 grams) contains 300 calories, 21.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
33.3
蛋白质
3.2
碳水化合物
38.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 38.1 g | 48% | |
| 饱和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 904.8 mg | 301% | |
| 钠 | 333.3 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 33.3 g | 66% | |
| 维生素D | 190.5 mcg | 952% | |
| 钙 | 142.9 mg | 10% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 333.3 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 三个炒蛋
三份炒蛋是一种美味的松软炒蛋混合物，用一点盐和胡椒调味得恰到好处，并加入新鲜香草增添风味。这道菜融合了舒适美食和传统早餐美食的影响，使其成为任何时候都备受喜爱的选择。这些蛋富含蛋白质、必需维生素和健康脂肪，有助于促进肌肉力量和整体健康。可以单独享用作为低碳选项，或者搭配全谷类烤面包以获得均衡餐食。享受三份炒蛋的美味，品尝每一口富有营养的享受！
