1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
29.4
蛋白质
2.4
碳水化合物
31.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.8 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 529.4 mg | 176% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 141.2 mcg | 705% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 三蛋火腿芝士煎蛋
三蛋火腿奶酪煎蛋是一道丰盛可口的菜肴，非常适合早餐或早午餐。这款煎蛋中包含松软的三个鸡蛋，火腿片和融化的奶酪，为您呈现出丰富美味的组合。源自经典的美国和欧洲烹饪，为您的餐桌增添舒适和奢华。虽然鸡蛋提供了必需的蛋白质和营养，添加火腿可以增添美味，但因其钠含量较高，最好适量享用。享用这款美味可口的煎蛋，让您的一天充满丰富的蛋白质！
