1 serving (245 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
242.7
卡路里
11.7
蛋白质
38.8
碳水化合物
4.9
脂肪
营养信息
1 杯 (237.9g)
卡路里 |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.9 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 582.5 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 38.8 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 9.7 g | 34% | |
| 糖 | 5.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.7 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 77.7 mg | 5% | |
| 铁 | 3.4 mg | 18% | |
| 钾 | 679.6 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 三豆辣椒
三豆辣椒是一道丰盛的、以植物为基础的菜肴，口味浓郁且富有营养。荷包豆、黑豆和菲诺豆的结合让这道辣椒既提供了蛋白质，又提供了必需的纤维。孜然和辣椒粉等香料为其赋予浓烈的味道，使其成为西南美食中的主打菜式。富含番茄、辣椒和洋葱，这是一种充满活力的混合物，不仅可以满足您的味蕾，还可以支持健康饮食。低脂肪、高抗氧化剂的三豆辣椒是一个温暖灵魂的营养选择。
