1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
8.2
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 8.2 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 托塔库拉帕普
Thotakura Pappu 是源自南印度鲜明美食文化的一道营养丰富且美味的菜肴。这道可口的豆类咖喱菜肴以新鲜苋菜叶为特色，富含维生素和矿物质。Thotakura Pappu 菜肴加入多种香料、番茄和洋葱烹制而成，不仅美味，而且富含蛋白质和纤维，是任何一餐的健康选择。经常搭配米饭或印度薄饼一起享用，这道令人愉悦的菜肴为您的餐桌带来传统的味道，同时促进均衡饮食。享受 Thotakura Pappu 的美味，拥抱其提供的健康益处！
