1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
14.1
蛋白质
47.1
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菜蓟Currieed鹰嘴豆沙拉与鹰嘴豆
君度穿刺鹰嘴豆沙拉搭配鹰嘴豆是一道色彩鲜艳、营养丰富的菜肴，汇集了鹰嘴豆、爽脆的蔬菜和令人愉悦的咖喱调味。这道沙拉源自印度烹饪，融合了诸如甜椒和黄瓜等新鲜食材，与富含蛋白质的鹰嘴豆一起拌匀。它融合了丰富的口味，热量低，纤维含量高，是任何一餐的完美健康选择。把它当作满足的午餐或清新的配菜，提升您的日常饮食体验！
