1 serving (85 grams) contains 198 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
550.0
卡路里
61.1
蛋白质
0
碳水化合物
30.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 30.6 g | 39% | |
| 饱和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 180.6 mg | 60% | |
| 钠 | 152.8 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.1 g | 122% | |
| 维生素D | 36.1 mcg | 180% | |
| 钙 | 30.6 mg | 2% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 805.6 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 薄猪排
薄猪排是一种美味的瘦肉切块，非常适合那些寻求美味而健康选择的人。这道菜源自世界各地的各种烹饪，通常以简单的香草和香料调味，增强其天然口味，却又不含过多的卡路里。薄猪排富含蛋白质，脂肪含量低，支持肌肉健康并让你感觉更长时间的饱腹。无论是烤、烤箱烤还是平底锅煎，这是一道快速烹饪的美味佳肴，搭配新鲜蔬菜或全谷物都很不错，使其成为任何一餐的多功能选择。今天尽情享受薄猪排的饱满脆感和美味精髓吧！
