1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
61.9
蛋白质
0
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.9 g | 123% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 6.0 mg | 33% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 薄煎牛排
薄煎牛排是嫩牛肉块，通常取自牛脊肉或腹肉，非常适合制作快捷美味的餐点。起源于经典欧洲烹饪，只需几分钟就能烹饪到完美，因此深受繁忙家庭喜爱。这种牛排富含蛋白质，提供必要的营养，同时在适当修剪后脂肪含量相对较低。无论是在热锅中发出噼啪声、烤制，还是用于炒菜，薄煎牛排都能为您的餐桌带来垂涎欲滴的味道。享受其多功能性，创造出吸引肉食爱好者的健康美味菜肴！
