1 serving (85 grams) contains 170 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
472.2
卡路里
72.2
蛋白质
0
碳水化合物
19.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.4 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 194.4 mg | 64% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 72.2 g | 144% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 5.8 mg | 32% | |
| 钾 | 916.7 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉片
瘦牛排是一种多汁的肉类部位，通常来自腹肋部或沙朗部位，以其柔嫩和丰富的口味而闻名。经过完美腌制和煎烤后，在从美国到亚洲的各种美食中都不可或缺。瘦牛排富含蛋白质和铁、B族维生素等必需营养素，有助于支持肌肉生长和提高能量水平。精心准备后，它可以成为令人满足但健康的选择，是均衡饮食的理想之选。烧烤、炒菜或者放入沙拉中享用，尽情品味其美味多变！
