1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
9.4
蛋白质
29.4
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 提卡托达尔
提卡特达尔（Thikat Dal）是一道美味而辛辣的托盘豆类佳肴，源自印度烹饪的核心。主要由黄色的红扁豆或托尔达尔制成，它拥有温暖的香料混合物，如孜然、姜黄和少许辣椒，再加入一点额外的刺激。富含蛋白质和膳食纤维，提卡特达尔有助于促进心脏健康和支持消化，使其成为任何一餐的健康选择。通常搭配蒸米饭或扁面包食用，是一种令人感觉舒适而有营养的主食，为您的餐桌带来浓郁的味道。通过这道美味佳肴体验印度烹饪的丰富传统！
