1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
11.9
蛋白质
71.4
碳水化合物
16.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.7 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.9 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 手抓饼
印度Thepla是一种美味的扁平饼，起源于充满活力的古吉拉特邦。它由全麦面粉、鹰嘴豆粉和一系列香料制成，通常还会加入营养成分如芥苋叶或菠菜。这款美味小吃不仅味道浓郁，而且是纤维的极佳来源，是任何一顿饭的健康选择。Thepla既适合早餐、午餐，也适合作为旅行零食，可以搭配酸奶或泡菜增添风味。每一口Thepla都能让您领略古吉拉特邦丰富的烹饪传统！
