1 serving (55 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
869.6
卡路里
87.0
蛋白质
43.5
碳水化合物
26.1
脂肪
营养信息
1 杯 (239.1g)
卡路里 |
869.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 26.1 g | 33% | |
| 饱和脂肪 | 6.5 g | 32% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 43.5 mg | 14% | |
| 钠 | 869.6 mg | 37% | |
| 总碳水化合物 | 43.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 30.4 g | 108% | |
| 糖 | 8.7 g | ||
| 蛋白质 | 87.0 g | 174% | |
| 维生素D | 869.6 mcg | 4348% | |
| 钙 | 1087.0 mg | 83% | |
| 铁 | 13.0 mg | 72% | |
| 钾 | 1304.3 mg | 27% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
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