1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
222
卡路里
5.2
蛋白质
47
碳水化合物
1.6
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
222 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.6 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 47 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 0.4 g | ||
| 蛋白质 | 5.2 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 6 mg | 0% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 154 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 泰国红米
泰国红米是一种营养丰富的整粒谷物，起源于泰国郁郁葱葱的田野。这种米饭口感浓郁，其美丽的红棕色来自于其高花青素含量，是一种强效抗氧化剂。这种大米富含纤维，有助于促进消化健康，并且是镁和铁的重要来源，这对于能量生产和整体健康至关重要。这种米饭经常出现在传统的泰国菜肴中，与咖喱、炒菜和沙拉搭配得完美，不仅是健康的选择，也是美味的选择。用这种有益健康的超级谷物感受泰国的风味！
