1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
2.4
蛋白质
35.3
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 23.5 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 泰式芒果沙拉
泰式芒果沙拉是来自泰国的一道充满活力的菜肴，散发着成熟芒果的甜美、酸辣的味道。这道清爽的沙拉结合了胡萝卜、甜椒和黄瓜等爽脆蔬菜，再撒上芫荽和薄荷等芳香香草。浸入由酸橙汁、鱼露和一点辣椒制成的爽口调味汁中，完美地平衡了鲜美和甜味。这道菜不仅美味，而且健康，热量低且富含纤维、维生素和抗氧化剂。每一口五彩缤纷的沙拉都让人感受到泰国的风味！
