1 serving (150 grams) contains 166 calories, 3.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 34.5 grams of carbohydrates.
222
卡路里
5.2
蛋白质
46
碳水化合物
1.8
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
222 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.8 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 46 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 5.2 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 6 mg | 0% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 86 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 泰国茉莉棕米蒸
泰国茉莉糙米蒸煮是一种芳香的全谷物大米，以其坚果味和略带嚼劲的口感而闻名。这种大米源自泰国，在泰国美食中常作为主食，经常与美味的咖喱和炒菜一起供应。富含必需营养素，富含纤维、维生素和矿物质，有助于促进心脏健康和帮助消化。与白米不同，它保留了麸皮层，使它成为那些希望改善饮食的人更为健康的选择。享受泰国茉莉糙米蒸煮的美味和滋补之处吧！
