1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 泰式煎金枪鱼
泰式炸欧鳕鱼是一道美味脆皮整鱼，经过精湛炸制至金黄完美。起源于泰国美食的丰富风味，这道菜展现了用芳香香草、大蒜和一丝青柠调味的新鲜欧鳕鱼。浇上一份开胃可口的辣椒酱，每一口都带来愉悦的脆脆口感。富含蛋白质和Ω-3脂肪酸，这道鱼菜还提供了必要的营养，搭配蒸蔬菜或泰国茉莉米饭，是一种健康选择。尽情享受泰式炸欧鳕鱼浓郁风味和口感，享受一顿真正令人满足的美食！
