1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 117.6 mcg | 588% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 泰式椰汁鳕鱼
泰式椰香鳕鱼是一道美味的佳肴，将嫩鳕鱼片与浓郁的椰奶融合，融入了充满活力的泰国香料，如柠檬草和南姜。这道菜起源于泰国，将泰国烹饪的精髓带到了您的餐桌上。富含鳕鱼中的健康欧米伽-3脂肪酸和蛋白质，是海鲜爱好者的营养选择。椰奶增加了奶油般的口感，同时提供健康脂肪。搭配茉莉米或新鲜蔬菜，泰式椰香鳕鱼是享受泰国风味的美味健康方式！
