1 serving (55 grams) contains 220 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
956.5
卡路里
65.2
蛋白质
108.7
碳水化合物
21.7
脂肪
营养信息
1 杯 (239.1g)
卡路里 |
956.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.7 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 6.5 g | 32% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 21.7 mg | 7% | |
| 钠 | 869.6 mg | 37% | |
| 总碳水化合物 | 108.7 g | 39% | |
| 膳食纤维 | 21.7 g | 77% | |
| 糖 | 43.5 g | ||
| 蛋白质 | 65.2 g | 130% | |
| 维生素D | 869.6 mcg | 4348% | |
| 钙 | 1304.3 mg | 100% | |
| 铁 | 13.0 mg | 72% | |
| 钾 | 1739.1 mg | 37% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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