1 serving (40 grams) contains 104 calories, 3.4 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 19.3 grams of carbohydrates.
613.0
卡路里
20.1
蛋白质
114.3
碳水化合物
7.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.7g)
卡路里 |
613.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.8 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1065.1 mg | 46% | |
| 总碳水化合物 | 114.3 g | 41% | |
| 膳食纤维 | 15.4 g | 55% | |
| 糖 | 3.6 g | ||
| 蛋白质 | 20.1 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.0 mg | 5% | |
| 铁 | 5.9 mg | 32% | |
| 钾 | 392.9 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
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