1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 茄子巴拉朵
茄子巴拉朵是一道充满活力的印尼菜肴，特色是烟熏、嫩滑的茄子浸泡在辣椒酱中。这道美味的食谱将烤茄子与蒜、青葱和红辣椒的炒菜混合物结合在一起，创造出热量和丰富度的完美平衡。茄子巴拉朵起源于西苏门答腊，是明古巴博菜系中的主食，以其浓烈的风味和芳香的香料而闻名。富含纤维和抗氧化剂，不仅美味，还为那些希望探索印尼美食深度的人提供了健康选择。搭配蒸米饭，享受真正的烹饪体验！
