1 serving (200 grams) contains 320 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
376.5
卡路里
7.1
蛋白质
76.5
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 76.5 g | 27% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 117.6 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 照烧饭
照烧饭是一道美味的融合菜，将嫩米与美味的照烧酱搭配在一起，通常还会加入多汁的鸡肉、牛肉或豆腐。这道菜起源于日本，完美地平衡了甜味和咸味，使它成为全球喜爱的菜肴。富含蛋白质和纤维，提供了一种营养丰富的餐饮选择，尽管其照烧酱可能含有较高的钠。像灯笼椒、西兰花和胡萝卜等新鲜蔬菜可以添加以增添额外的口感和维生素。尽情享用这道美味佳肴，这是一种令人满意、充满风味的提升米饭体验的方式！
