1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
39.4
蛋白质
23.7
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.6 mg | 31% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 15.8 g | ||
| 蛋白质 | 39.4 g | 78% | |
| 维生素D | 788.6 mcg | 3943% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
About 照烧三文鱼
照烧三文鱼是一道美味而充满活力的菜肴，将多汁的三文鱼片腌制在美味的酱油、味醂和红糖混合物中。这道备受喜爱的日式料理以焦糖化的酱汁为特色，口感令人垂涎。富含奥米加-3脂肪酸的照烧三文鱼不仅有助于心脏健康，还提供必要的营养和蛋白质。无论是烤、烤箱烤还是平底锅煎，这都是一种口味浓郁的选择，与蒸米饭和新鲜蔬菜完美搭配。尽情享受这款美味、营养丰富的一餐，为您的餐桌带来一丝日本风味！
