1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 铁板烧
铁板烧是一种迷人的日本烹饪风格，特点是大厨在平铁烤盘上制作餐点。这种料理起源于战后的日本，展示了各种食材，包括新鲜肉类、海鲜和充满活力的蔬菜，全部都经过精心调味和烧烤至完美。互动式的用餐体验让客人们目睹熟练的大厨在他们眼前进行烹饪表演。铁板烧餐点通常很健康，经常强调瘦蛋白质和时令蔬菜，尽管可能含有丰富的酱料和油。享受铁板烧的艺术和风味，每一餐都是一场愉悦的表演！
