1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
340.5
卡路里
61.9
蛋白质
0
碳水化合物
8.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.3 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 173.8 mg | 57% | |
| 钠 | 140.5 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.9 g | 123% | |
| 维生素D | 16.7 mcg | 83% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 881.0 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 菲力牛肉
牛柳是一种瘦肉块，以其嫩度和温和的味道而备受青睐，主要存在于牛肉、猪肉和羊肉中。源自世界各地的各种美食文化，通常出现在美食菜肴和高档餐饮中。这种多汁的肉块脂肪含量低，富含蛋白质，是肉类爱好者更健康的选择。然而，煎炸或过度调味等烹饪方法可能会增加额外的卡路里和钠含量。牛柳可以烤或烤制后享用，是一种多功能选择，不仅提升了任何餐点，还提供了必需的营养成分。
