1 serving (85 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
555.6
卡路里
22.2
蛋白质
41.7
碳水化合物
33.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.3 g | 42% | |
| 饱和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 111.1 mg | 37% | |
| 钠 | 833.3 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 41.7 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 22.2 g | 44% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 83.3 mg | 6% | |
| 铁 | 5.6 mg | 31% | |
| 钾 | 416.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 天妇罗生蚝
炸牡蛎是一道美味的日本菜肴，以新鲜饱满的牡蛎为特色，裹上薄薄的面糊，炸至金黄的完美状态。这道备受喜爱的美食将海洋的丰富产物与脆口的天妇罗混合在一起，呈现出柔嫩和酥脆口感之间的美妙对比。起源于日本的天妇罗烹饪展示了一种传统技巧，能够保留食材的天然风味并增添独特的色彩。尽管沉迷于吃天妇罗可能是一种享受，但值得注意的是炸制过程会增加热量。然而，牡蛎本身是重要营养素的优秀来源，包括锌和Ω-3脂肪酸，使炸牡蛎成为一种美味又营养的选择。用这道精致海鲜品味来满足您的感官！
