天妇罗

天妇罗

Appetizer

商品评分: 66/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

数量：

476.2

卡路里

11.9

蛋白质

47.6

碳水化合物

23.8

脂肪

营养信息

1 杯 (238.1g)

卡路里		476.2

%每日值*
总脂肪		23.8 g	30%
	饱和脂肪	4.8 g	24%
	多不饱和脂肪	0 g
胆固醇		47.6 mg	15%
钠		714.3 mg	31%
总碳水化合物		47.6 g	17%
	膳食纤维	2.4 g	8%
	糖	2.4 g
蛋白质		11.9 g	23%

维生素D		0 mcg	0%
钙		47.6 mg	3%
铁		1.2 mg	6%
钾		238.1 mg	5%

*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。

食物属性

🍯 Low sugar

卡路里来源

42.1%

10.5%

47.4%

脂肪: 214 cal (47.4%)

蛋白质: 47 cal (10.5%)

碳水化合物: 190 cal (42.1%)

About 天妇罗

天妇罗是一道日本菜肴，主要包括轻浸过和油炸的蔬菜和海鲜。它起源于16世纪，由葡萄牙传教士介绍，此后成为日本料理中深受喜爱的主食。松脆的面糊确保外表脆爽，同时保持食材的新鲜和风味。天妇罗通常搭配蘸酱，带来令人难以抗拒的美妙感觉。虽然因为油炸而可能有些奢侈，但使用时令蔬菜和新鲜海鲜可以增加营养价值，使其成为一种美味而平衡的美食。无论是作为开胃菜还是主菜，天妇罗都是味道和口感的完美结合。