1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
11.9
蛋白质
47.6
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.9 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 天妇罗
天妇罗是一道受欢迎的日本菜，通常包含轻微沾糊并油炸的蔬菜和海鲜。起源于16世纪，它将细腻脆口的外层与新鲜食材的天然风味相结合。常见选择包括红薯、西葫芦和虾，都炸至金黄酥脆。虽然天妇罗无疑美味，但要适量享用，因为炸制过程会增加额外的热量和脂肪。然而，使用新鲜、色彩丰富的蔬菜使其成为将更多营养物质融入大餐的有趣方式。所以，尽情享受天妇罗的脆口美味吧！
