1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
28.6
蛋白质
35.7
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 71.4 mg | 23% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 35.7 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 天妇罗鱼
炸天妇罗鱼是一道美味的日本菜肴，以新鲜鲜嫩的鱼肉经轻盈裹粉后炸制至金黄脆脆。起源于16世纪的天妇罗展现了日本厨师们完美掌握的油炸艺术。通常使用鳕鱼或鳕鱼子等薄而白的鱼类制作，面糊包括面粉、水，有时加入鸡蛋，打造出精致、空气感的外衣。尽管它带来令人满足的脆脆口感，深炸过程确实会增加一些热量和脂肪。但它仍是瘦肉蛋白质的来源，与一份蔬菜搭配在一起，是一种美味又均衡的选择，适度食用。在享用时，尽情沉浸在天妇罗鱼脆美好的口感中，品味传统的味道。
