1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
23.6
蛋白质
28.3
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 3.3 mg | 18% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆饼印度煎烤料理
豆腐秋葵焗马萨拉是对经典印度菜的美味素食改编，结合了用香料腌制的豆腐和浓郁香料番茄酱。这道美味菜肴源自印度，融合了孜然、芫荽和姜黄等香料的香气，配以浓郁的椰奶，味道丰富。富含蛋白质和纤维的豆腐使其不仅令人满足，而且有益心脏健康。这种植物为基础的版本提供了一个营养丰富的选择，非常适合那些希望放纵口腹同时又不想牺牲营养的人。搭配香米或印度烤饼，享受一顿完整和滋补的餐食！
