1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
35.7
蛋白质
23.8
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 11.9 g | 42% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 35.7 g | 71% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
About 炒 tempe
Tempe Orek是一道美味的印尼菜肴，由发酵大豆制成，传统上用香料混合物调味。这道美味的小吃是植物蛋白质的丰富来源，富含纤维和维生素等必需营养素。由于其脆脆的口感和美味的味道，Tempe Orek非常适合作为配菜，或作为素食餐的主要成分。它不仅是印尼美食中的主食，由于其发酵过程，还有助于促进肠道健康。尽情享受Tempe Orek，获得健康、满足和营养丰富的烹饪体验！
