1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
23.8
蛋白质
35.7
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 35.7 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 面豉炸豆腐
“Tempe Mendoan”是一道美味的印尼美食，以豆豉为原料制成，豆豉是一种已经发酵的大豆制品，以其丰富的蛋白质含量和坚果味而闻名。传统上，豆豉被裹上薄薄的脆皮，炸至完美，常常配以一款带有酸味的酱汁。这道菜展现了爪哇菜肴的精髓，将营养与鲜明口味融为一体。虽然炸制会增添一些油脂，但豆豉本身就是一种强大的食材，富含纤维、维生素和益生菌，使“Tempe Mendoan”成为一种既能满足口腹之欲又有营养的小吃或开胃菜。在享受脆脆的美味同时，提升健康吧！
