1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 31.5 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 豆渣和豆腐混合
Tempe 和豆腐混合物是充满营养的豆腐和富含蛋白质的豆腐口感的美味融合，它们都是亚洲烹饪的著名食材。 起源于印度尼西亚，豆腐被称为具有浓厚质地和泥土味道，而豆腐则带来了丝滑的口感。 这种混合物不仅美味，而且富含植物蛋白质、纤维和必需维生素，是平衡饮食的明智选择。 卡路里和胆固醇含量低，非常适合那些寻求更健康餐饮选择的人。 体验一下 Tempe 和豆腐混合物的丰富传统和健康营养吧！
