1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
12.6
蛋白质
47.3
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 手卷 sushi
手卷寿司是一种美味的手卷寿司，起源于日本。每卷都包裹着脆脆的紫菜片，里面是调过味的寿司饭、新鲜的鱼肉，还有清爽的蔬菜，比如黄瓜和鳄梨。这种手卷寿司不仅方便快捷，而且富含营养。鱼肉提供丰富的蛋白质和Ω-3脂肪酸，而蔬菜则含有丰富的纤维和必需的维生素。可以蘸一点酱油或芥末来增添风味。手卷寿司是口感和健康的美妙融合！
