1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
121.4
卡路里
25.7
蛋白质
1.7
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.7g)
卡路里 |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 392.9 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 1.7 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 25.7 g | 51% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14.3 mg | 1% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 385.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煮鸡蛋
蛋白波涛（Telur Rebus Putihnya）是一道传统的印尼菜肴，以硬煮鸡蛋为主，配以风味浓郁的香料混合物。这道简单而令人满足的美食展示了印尼丰富的烹饪传统，其起源深深扎根于当地文化之中。蛋白波涛富含蛋白质和必需营养素，是一个有益健康、支持肌肉生长和促进整体健康的选择。其香料的和谐搭配不仅使味道更加丰富，也有助于提升新陈代谢。无论是作为快速小吃还是作为任何一顿饭的健康搭配，蛋白波涛都是一场令人愉悦的印尼美食之旅。
