1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
42.9
蛋白质
0
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 142.9 mg | 47% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 42.9 g | 85% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 特拉皮亚鱼头
特拉皮亚鱼头是东南亚美食中的一道美味佳肴，因其丰富的风味和独特的呈现而备受赞誉。这道菜以特拉皮亚鱼头为特色，用大量香料比如姜黄、姜和辣椒熬制出芳香的高汤，常伴有新鲜香草和蔬菜。富含必需营养素，包括ω-3脂肪酸和高质量蛋白质，是支持心脏健康选择，有助于全面健康。在传统市场和家庭厨房中享用，特拉皮亚鱼头不仅是一顿美餐；它是一次融合文化和味道的体验。
