1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 煎青菜和扁豆
塔瓦蔬菜和扁豆是印度烹饪的活泼而美味的菜肴。这道美味的组合包括一系列新鲜蔬菜，与芳香香料一起在热锅或烤盘上炒制，创造出烟熏口感。搭配富含蛋白质的扁豆，由扁豆煮得恰到好处，提供了一顿充满营养的丰盛餐饮。富含纤维、维生素和矿物质，这两种成分有助于支持健康的生活方式，同时天然低脂。享受塔瓦蔬菜和扁豆，带来一种健康、令人满足的体验，将印度风味直接带到您的餐桌上！
