1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
75
卡路里
7.5
蛋白质
15.5
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
75 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.5 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.5 g | 16% | |
| 糖 | 10 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 197.5 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 豆芽
豆芽菜是一道来自东南亚的充满活力的菜肴，主要以脆嫩的豆芽和各种新鲜蔬菜为特色。这道美味菜肴经常出现在炒菜和沙拉中，充满丰富的口味和口感。豆芽菜富含必需的维生素和矿物质，热量极低，是任何想要在饮食中添加营养选择的人的健康之选。无论是炒、蒸还是生吃，豆芽菜都能以其清新的味道和健康益处提升任何餐点。尽情享受这款无忧无虑的美食，品尝其中的好滋味吧！
