1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 猪肉豆腐
豬肉燜豆腐是一道美味的菜餚，將嫩滑的醃製豬肉與軟綿的豆腐完美結合。這道美食起源於中國烹飪，通常與大蒜、醬油和青蔥一起快炒，形成豐富的鮮味。豆腐是植物蛋白的絕佳來源，與高蛋白豬肉完美搭配，使得這道菜既令人滿足又營養豐富。儘管豐盛，但食材間的平衡口感與風味帶來了一頓令人愉悅的餐點，隨時都能享用。豬肉燜豆腐不僅是食物；它是碗中溫暖的擁抱！
