1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.6 mg | 31% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 157.7 mcg | 788% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 豆瓣鱼
豆鼓鱼是一道美味佳肴，源自东南亚充满活力的烹饪文化，尤其在马来西亚和印度尼西亚菜肴中广受欢迎。这道美味的鱼肉通常 marinated 在富含发酵大豆、大蒜和香料的混合物中，赋予了其独特的鲜味。豆鼓鱼不仅是味蕾的享受，也是健康的选择，富含有助于心脏健康的 Omega-3 脂肪酸。富含蛋白质且低热量，是追求营养膳食的绝佳选择。立即体验豆鼓鱼的美味和健康益处！
