1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
23.7
蛋白质
9.5
碳水化合物
37.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 37.9 g | 48% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 豆泡
豆卜是一道美味多样的东南亚菜肴，尤其在新加坡和马来西亚备受欢迎。这些油炸豆腐泡外脆内软，吸收美味的口感让人难忘。豆卜经常用于沙拉或混合蔬菜菜肴中，通常搭配酸辣酱或花生酱等美味酱料。虽然提供蛋白质和必需营养，但要注意它们油炸的特点可能增加额外的卡路里。享用豆卜作为您餐食中美味的植物选择！
