1 serving (85 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
250.0
卡路里
5.6
蛋白质
13.9
碳水化合物
19.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.4 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 500 mg | 21% | |
| 总碳水化合物 | 13.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 5.6 g | 20% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 5.6 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 138.9 mg | 10% | |
| 铁 | 4.2 mg | 23% | |
| 钾 | 694.4 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 有纹身的大厨蒜味时蔬
Tattooed Chef蒜味青菜是丰富营养的羽衣甘蓝、甘蓝和鲜香蒜的生机勃勃混合物。这道菜汲取了南方烹饪的灵感，为您的餐桌带来了美味和健康。 这些青菜富含维生素A和C，有助于支持您的免疫系统并促进健康消化。 它们热量低且富含纤维，是任何餐食的完美搭配。将它们作为配菜享用，或将它们撒入您喜爱的食谱中，为其增添额外的营养。 用Tattooed Chef蒜味青菜品尝健康的美味！
