1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
14.2
蛋白质
28.3
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 18.9 mcg | 94% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 土豆泥煎饼炖菜
土豆泥烤菜是一道令人感到温暖的菜肴，结合了奶油状的土耳其或牛肉、美味的蔬菜如青豆或玉米，以及顶部覆盖着金黄色脆脆的土豆泥的一层。起源于经典美国美食，这道丰盛的烤菜非常适合家庭聚会或工作日晚餐。虽然它具有令人满足的口味特征，但由于其浓郁的奶酪和奶油汤底，它可能有点奢侈。然而，您可以通过选择瘦肉并添加更多蔬菜来轻松使其更健康。土豆泥烤菜美味怀旧且易于准备，一定会受到桌上所有人的喜爱！
