1 serving (125 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
471.7
卡路里
5.7
蛋白质
66.0
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 283.0 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 66.0 g | 24% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 37.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 188.7 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 蓝莓挞
蓝莓挞是一道美味的法式甜点，以其甜美，丰富和微酸的味道而闻名。这款美味的挞有一个黄油酥皮壳，里面填满了饱满多汁的蓝莓，通常加入一丝柠檬皮屑增味。起源于法国风景如画的地区，捕捉了乡村法式美食的本质。尽管奢华和令人满足，蓝莓富含抗氧化剂，维生素和纤维，使这道甜点与许多其他甜点相比成为更健康的选择。品尝一小块蓝莓挞，感受法式传统的味道，一口一口慢慢品味！
