1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
39.4
蛋白质
7.9
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.1 mg | 21% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 39.4 g | 78% | |
| 维生素D | 157.7 mcg | 788% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 金枪鱼塔塔配飞塔奶酪和酱油
Tartar De Atun Con Feta Y Salsa De Soja 是一道美味的融合菜，将新鲜的优质生吞拼合了奶油飞达芝士和可口的酱油。这道菜源自地中海和亚洲影响的混合，拥有生动的味道和令人心驰神往的质地对比。通过金枪鱼中丰富的omega-3脂肪酸，它不仅美味而且有益心脏健康。飞达芝士增添了一丝奶油质地和钙，而酱油则提供了浓厚的鲜味。作为开胃菜或清淡主食，这款塔塔是一种美味又有营养的选择，一定会让人印象深刻！
