1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
235.8
卡路里
18.9
蛋白质
14.2
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 141.5 mg | 47% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 芋头叶和虾咖喱
芋叶虾咖喱是东南亚美食中充满活力的一道菜肴，特别受到泰国和印度家庭的喜爱。这道美味的咖喱以富含维生素A和维生素C的嫩芋叶搭配富含蛋白质和欧米茄-3脂肪酸的鲜美虾为特色。在椰奶、香料和草药的芬芳混合物中烹制，带来美妙的口味平衡，同时提供必需的营养。它不仅美味，而且是一个健康的选择，富含抗氧化剂和健康脂肪，让您可以无罪地享用这道菜。尽情享受这种异国情调的烹饪体验！
