1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
952.4
卡路里
19.0
蛋白质
23.8
碳水化合物
85.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 85.7 g | 109% | |
| 饱和脂肪 | 14.3 g | 71% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 1904.8 mg | 82% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 塔拉马萨拉塔
Taramasalata是一种传统的希腊蘸酱，由咸鳕鱼子、橄榄油、柠檬汁和奶油面包或土豆制成。其浓厚、鲜美的味道与皮塔面包和新鲜蔬菜完美搭配。这道美食起源于地中海，常在餐前小吃中享用，为任何聚会增添了口味。虽然它含有健康脂肪，源自橄榄油，但因高钠含量，应适度享用。Taramasalata不仅是味蕾的享受；它还是将亲人聚在一起的传统味道。
