1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
342.9
卡路里
37.4
蛋白质
5.5
碳水化合物
20.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 20.7 g | 26% | |
| 饱和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 35.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 5.5 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.0 g | 3% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 37.4 g | 74% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 833.3 mg | 64% | |
| 铁 | 12.9 mg | 71% | |
| 钾 | 288.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 豆腐
桃腐是一道美味的以传统中国烹饪为基础的植物性菜肴，主要食材是豆腐。富含蛋白质和必需营养素，桃腐经常搭配新鲜蔬菜和芳香香料的多彩混合。这道菜有助于促进健康生活方式，低热量且富含维生素。此外，豆腐是钙和铁的绝佳来源，非常适合寻找富含营养的植物性选择的人。享受桃腐作为一顿美味而令人满足的餐食，尊重口味和健康！
