1 serving (150 grams) contains 265 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
420.6
卡路里
28.6
蛋白质
15.9
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
420.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 15.9 g | 79% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 79.4 mg | 26% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 555.6 mg | 42% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 坦杜里帕尼尔
Tandoori Paneer 是印度美食的一道美味佳肴，包括用酸奶和香料（如姜黄、孜然和印度咖喱）腌制的切丁乳酪。这道菜是在传统的坦多里烤炉中烹制的，使其带有烟熏味和美丽的炭烤外观。Tandoori Paneer 富含蛋白质和钙，为那些寻找美味素食选择的人提供了更健康的替代方案。虽然这道菜口味浓郁，但由于其浓郁的腌料，最好适度享用。尽情享受 Tandoori Paneer，感受印度充满活力的味道，这道菜既有营养又美味！
