1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
39.4
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 126.2 mg | 42% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 39.4 g | 78% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 坦多里鸡腿
坦多里鸡腿是来自印度充满活力烹饪的一道美味佳肴。腌制在像孜然、芫荽和姜黄这样的温暖香料和酸奶混合物中，这些鸡腿被烤得恰到好处，散发着烟熏味和脆脆外皮。酸奶腌料不仅提升了口感，还使鸡肉变得多汁美味。与其他选择相比，这道菜的蛋白质含量高，脂肪含量较低，是肉食爱好者更健康的选择。配新鲜沙拉或全谷米饭一起享用，这是一顿美味可口且令人满足的营养丰富餐！
