1 serving (100 grams) contains 215 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
511.9
卡路里
52.4
蛋白质
4.8
碳水化合物
31.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.0 g | 39% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 202.4 mg | 67% | |
| 钠 | 1071.4 mg | 46% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 52.4 g | 104% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 印度烤鸡腿皮-on
焗班加罗鸡腿带皮是一道香气四溢的菜肴，起源于印度次大陆，以其丰富的香料和烟熏香气而闻名。每只腿都腌制在酸奶、大蒜、姜和各种香料（如孜然和红椒粉）的混合物中，充满了令人垂涎的味道。皮质的酥脆口感锁住了鸡肉的多汁好味道。虽然它含有蛋白质和重要营养物质，但皮的脂肪含量较高，因此最好适度享用这美味的款待。适合用来烤或烤制，焗班加罗鸡腿带皮是一道烹饪的乐趣，为您的餐桌带来了印度风味。
